Lynx Well
Er et yogastudio/spa på Skogstad Hotell. Her finner du to yoga rom og tre behandlingsrom. Tilbudet inkluderer flere lærere og ulike stilarter innen yoga. Her har de f.eks. Ashtanga, Yin yoga og Stretch, yoga for barn og for eldre.
Lynx Well tilbyr også ulike massasjer, fotbehandlinger, bodyscrub og mye mer.
Her kan du senke skuldrene, fokusere på pusten og gå ut av døra med ro i kropp og sinn.
Se Facebook eller Instagram for mer info og tider.
Reflection Yoga
Yoga gir økt velvære i kropp, sinn og sjel. I Hemsedal kan du gå på de ukentlige timene Reflection Yoga har satt opp på Hugnadheim eller på Helselaben. Se facebook og Instagram
Leika tilbyr deg også private timer. Ønsker du et yogaopplegg spesial lagd til deg? Hør med Leika så kan hun produsere et slikt opplegg.
Reflection Yoga underviser i Yogic Arts, Reflection Yoga og Hatha Embodied Flow inspired. De kan lære deg puste og meditasjonsteknikker og kan hjelpe deg med styrke, balanse og fleksibilitet.
Namaste Leika Mark Noppenau, Reflection Yoga <3