Lynx Well
Er et yogastudio/spa på Skogstad Hotell. Vi har to yoga rom og tre behandlingsrom. Vårt tilbud inkluderer flere lærere og ulike stilarter innen yoga. Vi har f.eks. Ashtanga, Yin yoga og Stretch, yoga for barn og for eldre.
Vi tilbyr også ulike massasjer, fotbehandlinger, bodyscrub og mye mer.
Her kan du senke skuldrene, fokusere på pusten og gå ut av døra med ro i kropp og sinn.
Se Facebook for mer info og tider.
Reflection Yoga
Yoga gir økt velvære i kropp, sinn og sjel. I Hemsedal kan du gå på de ukentlige timene Reflection Yoga har satt opp på Hugnadheim eller på Helselaben. Se facebook.
Jeg tilbyr deg også private timer. Ønsker du et yogaopplegg spesial lagd til deg kan jeg produsere et slikt opplegg.
Jeg underviser i Yogic Arts, Reflection Yoga og Hatha Embodied Flow inspired. Jeg kan lære deg puste og meditasjonsteknikker. Jeg kan hjelpe deg med styrke, balanse og fleksibilitet.
Jeg håper å høre fra deg. Namaste Leika Mark Noppenau, Reflection Yoga <3